segunda-feira, 12 de março de 2012

Personal Trainer Guga Binotto na Zero Hora do dia 12 de Fevereiro de 2012



TEM QUE CORRER, TEM QUE SUAR....
TEM QUE BAIXAR...


O telefone celular e o Tablet são as novas armas de quem quer entrar em forma. Os aparelhos entram na mochila da academia junto com o tênis e a garrafinha de água - e ajudam até a planejar um almoço saudável. Quem garante a ajuda  são aplicativos desenvolvidos para contar calorias,  montar planos de corrida e ensinar a fazer os mesmos exercícios da academia.
Ter orientação profissional e usar o aplicativo como um suporte é a melhor pedida.
Os aplicativos de corrida fazem sucesso até entre os profissionais. O Personal Trainer Guga Binotto usa um deles para monitorar o desempenho dos alunos.
- Meu grupo de corrida usa um aplicativo que calcula distâncias percorridas usando o GPS do smartphone. Terminando o exercício, a ferramenta registra automaticamente os dados da atividade em um site. O aplicativo diz qual foi o tempo de exercício, a distância, o pace (em quantos minutos foi percorrido 1 Km). É fantástico! Eu avalio os dados periodicamente para saber se os alunos estão atingindo seus objetivos e como podem melhorar - explica.



3 comentários:

  1. in those past years,the clothing which caused traffic accident
    ملاك الجناح قلادة
    دينا الصنعة الجميلة مجوهرات، ذات جودة عالية، كان يتاجر بعيداً أفضل خيار

    ملاك الجناح قلادة
    القلادة جميلة جداً، وكنت وضعت، وقالت أنها أجمل من الملائك

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  2. in those past years,the clothing which caused traffic accident
    كل فستان الدانتيل الأسود
    يجعل كل فستان الدانتيل الأسود أنيقة يمكنك أن تصبح أكثر نضجاً وجاذبية، إذا أردت، ثم انقر هنا

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  3. in those past years,the clothing which caused traffic accident
    يجعل بدلة أنيقة يمكنك أن تصبح أكثر نضجاً وجاذبية، إذا أردت، ثم انقر هنا

    كل حلة بيضاء

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